Descrizione: La chiave per formare buone abitudini è renderle parte dei tuoi "rituali". Ho un rituale mattutino, un rituale pomeridiano e un rituale domenicale. È un modo per raggruppare le buone abitudini in momenti regolari che metti da mature tardone parte per prepararti alla vita che desideri. I rituali ti aiutano a formare delle abitudini. Qual è il tuo rituale quotidiano?
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